発酵食品と酵素の力で、いつまでもキレイで健康にくらす!

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栄養士と美醸ラボ編集部が書いた記事一覧です。酵素と発酵食品に注目し、アンチエイジング、ダイエット、更年期障害を3つの柱として、いつまでも元気で美しくありたい女性のために役立つ情報をお届けします。

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具だくさんのお味噌汁で太りにくい体質になりました

日本のスーパーフード 味噌の優れたパワーをご存じですか? 海外では「ジャパニーズ・スー……

執筆者 金子あきこ | 2016.11.23

働く女性のヘルスケアセミナー

これから更年期を迎える女性必見!「PRESIDENT WOMAN」主催、...

働く女性のための情報誌「プレジデントウーマン」主催の、「働く女性のヘルスケアセミナー」が……

執筆者 美醸ラボ編集室 | 2016.11.21

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年齢を重ねると減っていく!? 体内の酵素をムダにしない生活習慣3つ

30代、40代、50代と、年をとると体の外側も内側も衰えを感じる瞬間が訪れます。しかし、……

執筆者 圓尾和紀(まるお・かずき) | 2016.11.21

更年期を知れば心とカラダはこんなに楽になる

更年期障害に悩んでいるアナタへ。更年期の正体が分かれば、心もカラダも楽に...

『更年期を知れば心とカラダはこんなに楽になる』 著者:有澤正義、現代書林、1,300円……

執筆者 美醸ラボ編集室 | 2016.11.18

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サラダ油をきっぱりと卒業しました

自分では気づかない無意識の習慣やクセ、好みというものは誰にでもある。最近私が気づいたのが……

執筆者 藤岡 操(ふじおか・みさお) | 2016.11.17

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「肌は内臓の鏡」美肌の鍵を握る腸内環境の秘密とは

「いつまでも若々しく美しくありたい」というのはすべての女性の共通の願いではないでしょうか……

執筆者 圓尾和紀(まるお・かずき) | 2016.11.14

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更年期障害対策にもなる 大豆の発酵食品が持つ健康効果とは

味噌、納豆、醤油。日本では大豆を発酵させた食品や調味料が発達しました。聖徳太子のいた飛鳥……

執筆者 圓尾和紀(まるお・かずき) | 2016.11.11

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栄養がつまった甘酒でキレイ度アップ!

甘酒のキレイパワー 甘酒というと、初詣に行くと神社で振る舞っていたり、ひな祭りのときに……

執筆者 金子あきこ | 2016.11.8

プレ更年期からの女性ホルモン塾

アナタの気になる症状は、更年期かも!? キレイと元気のもと、女性ホルモン...

『プレ更年期からの女性ホルモン塾』 著者:対馬ルリ子、吉川千明、小学館、1400円+税……

執筆者 美醸ラボ編集室 | 2016.11.6

http://fermentedfood.net

発酵食品や酵素でキレイを応援する美醸ラボ、オープン!

30〜50代の女性のキレイと健康を応援する! 美醸ラボ、いよいよ、オープン致しました!……

執筆者 美醸ラボ編集室 | 2016.10.31

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