発酵食品と酵素の力で、いつまでもキレイで健康にくらす!
専門家インタビュー

美容を含むコラム一覧

美醸ラボトップ > 美容を含むコラム一覧
甘酒ダイエットの秘訣!腸内環境を整えるための最適な飲み方とは?

甘酒ダイエットの秘訣!腸内環境を整えるための最適な飲み方とは?

甘酒は、健康や美容に役立つ栄養素がたっぷり。 善玉菌も豊富で腸内環境の改善に助けとなり……

執筆者 山形ゆかり | 2023.11.22

甘酒とヨーグルトは絶妙コンビ!美容と健康の効果を最大限にする方法

甘酒とヨーグルトは絶妙コンビ!腸活にもおすすめの簡単レシピ

甘酒とヨーグルトを一緒に食べたことはありますか? この二つの食品を組み合わせるだけ……

執筆者 山形ゆかり | 2023.11.16

塩麹で美容と健康を手に入れる!効果的な使い方と注意点を解説

塩麹で美容と健康を手に入れる!効果的な使い方と注意点を解説

日本の伝統的な調味料「塩麹」の美容・健康効果に迫ります。 万能調味料として近年注目を浴……

執筆者 さえさん | 2023.11.13

あずき茶の作り方|女性の美容に欠かせない効果抜群ドリンクでほっと一息

最近、身体の不調に悩まされていませんか? なんだか疲れやすくてイライラする、足腰が冷え……

執筆者 安遠もこ | 2023.10.23

酵素玄米は本当に効果がないの?デメリットと作り方も調べてみた

健康や美容・ダイエットにいいと評判の酵素玄米。 自分で酵素玄米を作っている方も多くいら……

執筆者 安遠もこ | 2023.10.20

酵素の効能とは|取り入れ方によっては効果がなくなるって本当?

「酵素を摂るとどんな効能があるのだろう」 「ダイエットや美容に効果があるのか詳しく知り……

執筆者 加藤文香(かとうあやか) | 2023.9.29

酵素の種類一覧|知っておきたい働きから効果まで徹底解説

食品やスキンケア用品など、幅広く利用されている酵素。 普段生活していて「酵素」の言葉を……

執筆者 加藤文香(かとうあやか) | 2023.9.29

酵素パワーを活かしてプチ断食!実際にやってみた方法と効果をご紹介

「酵素断食は短期で手っ取り早く痩せられるのか知りたい。」 「腸内環境を整えて、……

執筆者 あすまる | 2023.9.23

酵素とはわかりやすく説明すると?働きから身近な例まで解説

この記事を読んでいらっしゃるあなたは、酵素にはどんなイメージをお持ちでしょうか? ……

執筆者 こやなぎ | 2023.9.23

酵素の驚きの効果とは?ダイエットや健康に役立つ基礎知識の全て

酵素が健康や美容に良い、という話はみなさんよく耳にすると思います。 酵素はなぜ健康や……

執筆者 さえさん | 2023.9.12

美醸ラボとは美醸ラボとは

30~50代の女性を対象に、キレイと健康の情報を提供するサイトです。 「ダイエット」「アンチエイジング」「更年期障害」の3つを柱として、専門家からのアドバイスや役立つ情報を紹介します。  とくに「発酵食品」と「酵素」に注目します。味噌、醤油、麹など伝統的な日本食に美と健康のヒントを発見するとともに、「酵素」のパワーを積極的に取り入れることを提案します。 30~50代の女性を対象に、キレイと健康の情報を提供するサイトです。 「ダイエット」「アンチエイジング」「更年期障害」の3つを柱として、専門家からのアドバイスや役立つ情報を紹介します。  とくに「発酵食品」と「酵素」に注目します。味噌、醤油、麹など伝統的な日本食に美と健康のヒントを発見するとともに、「酵素」のパワーを積極的に取り入れることを提案します。 発酵食品とは発酵食品とは 酵素とは酵素とは 更年期障害とは更年期障害とは

おすすめタグおすすめタグ

タグ一覧はこちら

人気記事ランキング人気記事ランキング

まだデータがありません。

執筆者一覧執筆者一覧 キャラクター一覧キャラクター一覧 twitterでフォローするtwitterでフォローする

監修

監修

圓尾和紀(まるお・かずき)

管理栄養士。静岡県立大学で修士号を取得後、管理栄養士として総合病院に勤務。現在は独立し、日本の伝統食とファスティングの良さを伝える活動に携わる。メディア出演多数、著書 『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』(2017年)。

(c) AiTRIGGER Inc.