発酵食品と酵素の力で、いつまでもキレイで健康にくらす!
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さえさん

長年「食べること」を仕事としてきた管理栄養士です。現在は本業の傍らwebにて健康やお食事に関する情報発信を行っております。

甘酒の作り方を総まとめ|炊飯器でもヨーグルトメーカーでも簡単に◎

甘酒は健康や美容にいい栄養素がたっぷりの発酵食品です。 発酵食品を健康や美容に活かすに……

執筆者 さえさん | 2023.8.23

【永久保存版】甘酒の知られざる効果とは?デメリットも合わせて解説

甘酒(あまざけ)は、日本で昔から愛されている飲み物です。 日本ではひな祭りの飲み物とし……

執筆者 さえさん | 2023.8.9

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